Dieta per Rimanere Incinta

Seguire una corretta e sana alimentazione rappresenta uno dei passi fondamentali per riuscire a rimanere incinta.

In particolare, secondo un recente studio, condotto da un team di ricercatori italiani, sembra che un ruolo fondamentale nell’obiettivo di rimanere incinta sia svolto proprio dalle proteine, componenti fondamentali di una qualsiasi dieta equilibrata.

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Dal punto di vista biochimico si sa che i precursori delle proteine sono gli aminoacidi. Da questa ricerca è emerso che una dieta ricca di proteine determina un aumento del pool di aminoacidi a disposizione dell’organismo, i quali andrebbero ad attivare il recettore per gli estrogeni, localizzato a livello epatico.

A seguito dell’attivazione di questo recettore per gli estrogeni, le probabilità di rimanere incinta per una donna sarebbero aumentate.

Alimenti ricchi di proteine e, quindi fondamentali se si vuole rimanere incinta, sono la carne, il pesce, le uova, i latticini e i legumi.