Peso in Gravidanza

Quando si programma una gravidanza è molto importante che la donna abbia un peso ideale.

Ti starai chiedendo: come faccio a sapere se il mio peso è quello giusto? Tutto ciò è molto semplice.

annuncio sterile

Prima di tutto devi calcolare il tuo indice di massa corporea (IMC), che si individua rapportando il tuo peso corporeo, espresso in chilogrammi al quadrato della tua altezza, espressa in metri.

IMC = Peso (kg) / Altezza (m) x altezza (m)

Una volta calcolato il tuo indice di massa corporea (IMC), puoi consultare la
tabella sottostante per sapere se sei sottopeso, normopeso, sovrappeso oppure obesa. Il peso ideale corrisponde al normopeso.

Sottopeso: fino a 18,5 di IMC

Normopeso : 18,5-25 di IMC

Sovrappeso: 25-30 di IMC

Obesità: oltre 30 di IMC

Conoscere il tuo indice di massa corporea prima della gravidanza può essere molto utile ai fini della gravidanza stessa. Infatti, conoscendo il tuo indice di massa corporea, potrai sapere quante calorie assumere giornalmente e quale sia l’aumento di peso auspicabile per la tua intera gravidanza.